Webinar: Achtsamkeit im Zeitmanagement

Termin: 19.03.2024 18:00 Uhr bis 19.03.2024 21:00 Uhr

Ort: Webinar

Teilnahmegebühr: 349,00 EUR (zzgl. gesetzl. MwSt.)

Veranstalter: consus healthcare akademie, Waldkircher Straße 28, 79106 Freiburg im Breisgau

Veranstaltungsort: Webinar

Uhrzeit: 19.03.2024, 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Zielgruppe: Mitarbeitende im Krankenhaus und aus anderen Einrichtungen im Gesundheitswesen, Pflegekräfte, Führungskräfte, Pflegedienstleitungen

Inhalte:

Achtsamkeit
- Was ist Achtsamkeit eigentlich?
- Wie ist die Wirkungsweise von Achtsamkeit?
- Anleitung und Üben von kurzen Achtsamkeitstechniken zum sofortigen Einsatz im beruflichen und privaten Alltag für mehr Gelassenheit und weniger Stress
Zeitmanagement
- Ziele und Faktoren im Zeitmanagement
- Entwicklung einer Morgenroutine, um bewusster in den Tag zu starten
- Mit einer bewussten Schlafhygiene erholt durch die Nacht in einen entspannten Tag

Referentin: Petra Riemer, M.Sc., Achtsamkeitslehrerin, Business-Coach, Informatikerin, wissenschaftliche Mitarbeiterin

Teilnahmegebühr: 349,00 € (zzgl. MwSt.)

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